Am Monat war ich nach 3 Wochen Pause endlich mal wieder laufen.
Morgens im Auto-Radio hörte ich den Wetterbericht für die Woche - es sollte der letzte schöne Tag werden.
Also ergriff ich am Abend die Gelegenheit und lief direkt nach der Arbeit los.
Es war sogar richtig warm, mindestens 22°C.
Das Laufen funktionierte sogar recht gut, aber mein Puls, ooohjeee.
Der war definitiv viiiel zu hoch!
Mal gucken wie schnell ich den wieder runter bekomme.
Zum Einstieg habe ich mit lockeren, kurzen 6km wieder angefangen.
Bloß nicht übertreiben...
Leider hat sich auch wieder meine Schnappende Hüfte bemerkbar gemacht, diesmal aber nicht durch schnappen, sondern ein Entzündungsschmerz nach dem Lauf.
Das ist inzwischen aber wieder abgeklungen, nur würde ich beim aktuellen Wetter keinen Schweinehund vor die Tür setzen.