Gaggenau - Ausblick von oben...Heute Abend sind Winni und ich in Gaggenau gelaufen und haben ein kleines Höhentraining gemacht.
Die Strecke entsprach fast der, des Mercedes Benz Lauf in Gaggenau.
Gefühlt haben wir uns beide wesentlich besser als beim damaligen Wettkampf.
Der Puls war auch im grünen Bereich.
Da das Stadion schon geschlossen war, konnten wir nur den Bergpfad laufen.
2 Runden sind wir normal gelaufen und die dritte Runde umgekehrt.
Gegen Ende sind wir dem Pfad noch etwas weiter nach oben gefolgt.
Insgesamt haben wir 293,3 Höhenmeter überwunden, 113,3 Meter mehr als beim Wettkampf.

[ zu den Bildern ]

• Login to post comments